QiGong und Taiji
mit Kristine Ackermann
in Göttingen - Dransfeld - Hann. Münden
Wir
pflegen unser Chi und erhöhen die
Lebensernergie!
QiGong heißt "Energie Übungen" (Qi = Energie; Gong =
Übung).
Beim QiGong üben wir uns also im Umgang mit Energie und in ihrer
Wahrnehmung. Dabei geht es sowohl um Energien, die in uns aufsteigen
möchten, als auch um solche, die von außen auf uns
einwirken. Wir regen sie an, unseren Körper sanft zu
durchfließen.
Denn in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) heißt es:
"Wenn die
Energie irgendwo im Körper
blockiert ist, so kann das zur Ursache einer Krankheit werden. Bringen
wir die Energie jedoch wieder zum Fließen, so wird der Mensch
gesund."
Während wir unseren Körper sanft und mühelos bewegen,
richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Atmung und nach innen, nehmen
auch die Bewegungen von Gedanken und Gefühlen wahr. Dabei
entspannen wir uns, werden ruhig und finden allmählich in unsere
eigene Mitte. So werden Körper, Geist und Seele harmonisiert,
kommen in Einklang miteinander. Daher wird QiGong auch als "Meditation
in Bewegung" bezeichnet.
QiGong ist
leicht zu lernen, macht Spaß und erweitert Ihr Bewusstsein.
In der Bewegung zu Harmonie und Lebensfreude finden
Termine:
- entspannen - bewegen -
genießen - Bewusstsein erweitern -
Info und Anmeldung: 05502-999989 oder KriKrichi@gmx.de
Alle Kurse werden von allen Krankenkassen bezuschusst, denn sie
sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert
worden.
- QiGong
Kurs in Dransfeld
Mittwochs 10:00 - 11:30 Uhr ab 7. Februar 2024 und
Mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr ab 7. Februar 2024
Kosten:
11 Termine á
90 Minuten = 130 Euro
- QiGong
Kurs in Göttingen im Freizeit In
Freitags, 10:45 - 11:45 Uhr Fortlaufendes Angebot
Anmeldung im Freizeit In - 0551-9001-822
www.vitalspa.de
-
QiGong Kurs in Hann. Münden - in der Volkshochschule
Dienstags 18:00 - 19:30 Uhr - ab 20. Februar 2024
11 Termine
á 90 Min. = siehe Volkshochschule Hann. Münden
Anmeldung über die Volkshochschule
Hann.Münden:
05541-9548360
oder hmue@vhs-goettingen.de
Diese
Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, denn sie
sind von der
Zentralen-Prüfstelle-Prävention zertifiziert
worden.
- entspannen - bewegen - genießen - Bewusstsein erweitern.
Info und Anmeldung:
Kristine Ackermann - 05502-999989 oder KriKrichi@gmx.de
Die möglichen Übungsfrequenzen sind:
GuiGen QiGong ...
...
könnte auch als Organ-QiGong bezeichnet werden, weil die
GuiGen QiGong Übungen so konzipiert sind, dass sie einen positiven
Einfluß auf die Organe haben. Im GuiGen QiGong Wochenendkurs
lernen wir sechs Übungen. Die erste dient dem Ausgleich von
Yin+Yang-Energie im Körper. Die zweite Übung dient der Pflege
von Milz und Magen, die dritte der Pflege von Lunge und Dickdarm, die
vierte der Pflege von Niere und Blase, die fünfte der Pflege von
Leber und Galle und die sechste Übung dient der Pflege von Herz
und Dünndarm.
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HuiChun
Gong oder Rückkehr des
Frühlings
... ist in China eine der bekanntesten QiGongformen zur
Revitalisierung. Diese einzigartige Form gehört zur
QuanZhen-Schule der daoistischen inneren Alchemie (NeiDan Shu) auf dem
HuaShan Berg. Neben den bekannten gesundheitlichen Vorteilen ruft
dieses QiGong weitere positive Wirkungen hervor, z. B.: die Straffung
von Haut und Muskulatur, die Stabilisierung der Knochensubstanz und die
Verbesserung der Gedächtnisleistung. Aufgrund seiner stark
revitalisierenden Wirkung, die den Alterungsprozess aufhalten kann,
wird HuiChun Gong auch als "Rückkehr des Frühlings" im Sinne
der Verjüngung, bzw. als Jungbrunnen bezeichnet.
In diesem Kurs werden 13 Folgen der Originalversion des HuiChun Gong
vermittelt, wie sie dem Meister Bian ZhiZhong von dem Abt des
daoistischen Klosters auf dem HuaShen Berg direkt übertragen
wurden. Die Ursprungsversion besteht aus 12 Bewegungsfolgen und einer
Selbstmassage. Sie entstammt den selten überlieferten QiGong
Formen der daoistischen Alchemie und ist durch ihre anmutige Weichheit,
ungezwungene Natürlichkeit und Geschmeidigkeit
charakterisiert.
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Herz
QiGong
...
trägt dazu bei, das Wohlbefinden zu verbessern und die
vielfältigen Anforderungen des Alltags auszugleichen. Wir erlernen
sowohl Übungen zur Kräfigung und Stärkung des Herzens,
als auch Übungen, die das Herz beruhigen und den Kreislauf
regulieren.
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Taiji QiGong ...
...
ist eine 18-teilige Übungs-Sequenz, deren Bilder wie beim
Taiji fließend ineinander übergehen. Daher wird sie Taiji
QiGong genannt.
In
diesem Kurs erlernen Sie auch die "Acht Brokate im Stehen" und die "
Übung für ein langes Leben".
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Regenerations-Kompetenz-Training
...
für
den Alltag. Die diesem Kurs erlernen wir Übungen, die wir
besonders gut in den Alltag integrieren können. Egal ob wir uns 5,
10, 20 oder sogar 45 Minuten Übungszeit einräumen wollen. Auf
jeden Zeitraum sind wir vorbereitet.
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Die
8 Brokate im Stehen
Dies
sind 8 Übungen, bei denen der Körper abwechselnd gedehnt,
gestreckt und entspannt wird. Alle Übungen können mit der
Atmung koordiniert werden.
Info und Anmeldung:
Kristine
Ackermann - Tel. + Fax: 05502 - 99 99 89
oder
per E-Mail: KriKrichi@gmx.de
In Hann. Münden laufen
die QiGong Kurse über die Volkshochschule.
Tel.:
05541 - 9036 - 0
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Wer ist Kristine Ackermann?
Nach
ausgedehnten Asienreisen habe ich mich dem Studium der Ethnologie,
Psychologie und Kunstpädagogik (MA) gewidmet und später noch
eine
Ausbildung zur Waldorfpädagogin gemacht.
Von 1986 - 1992 Aufbau und Mitarbeit in einem Seminarzentrum an der
Ostsee.
Von
1992 - 1997 war ich in Hamburg Redakteurin der Zeitschrift DAO,
einem Magazin für fernöstliche Lebenskünste, wie z. B.
QiGong, Taiji, TCM, Yoga, Reiki, Meditation, Tanz, Kampfkünste und
vieles mehr.
Seit
1986 praktiziere ich QiGong, und zwar nachdem ich bei meiner
ersten Lehrerin, Frau Dr. Josephine Zöller zwei 14-tägige
Intensiv-Kurse belegt hatte.
Von
1994 - 1996 habe ich bei Foen Tjoeng Lie in Hamburg
eine Ausbildung zur QiGong-Anleiterin gemacht. Seit 1997
unterrichte ich selbst.
Wiederholt
habe ich Fortbildundungen bei verschiedenen Lehrern gemacht, z. B.
bei Frau Prof. Zheng Lei aus Peking (GuiGen QiGong) und bei Herrn Dr.
Johann Bölts (Herz QiGong) aus Oldenburg.
Foen Tjoeng Lie und Kristine
Ackermann bei den QiGong Tagen im Oktober 2008
Impressum
Kristine Ackermann
37127 Dransfeld
Imbser Weg 7
Tel. + Fax: 05502-999989
E-Mail: KriKrichi@gmx.de
Steuernummer:
20/101/27069
Vortrag
Was ist Energie-Arbeit?
oder die energetische Anatomie unseres Körpers
Es gibt viele sog. Methoden, mit Energie zu arbeiten, und zwar nicht
nur im Bereich der Physik.
Feinstoffliche
Energie wird heute immer häufiger zu Heilzwecken eingesetzt. Egal,
ob
unsere Methode QiGong, Taiji, Yoga, Shiatzu, Reiki, Karate, Ilahinoor,
EMF-Balancing oder sonst wie heißt. In jedem Fall geht es darum,
durchlässiger für höher schwingende Energien zu werden,
die eine
heilende Wirkung haben.
Diese Vorgänge sind gut und leicht
verständlich, wenn wir unsere energetische Anatomie betrachten.
Anhand
von Abbildungen werden unterschiedliche Vorgänge, Begriffe und
Zusammenhänge erklärt.
Qi - Chakras - Meridiane und das Universelle
Kalibriergitter ...
...
sind die wichtigsten Komponenten für unseren Energiehaushalt.
Energie ist die Essenz des Lebens. Ohne Energie sterben wir. Alle
Zellen des menschlichen Körpers sind auf Energie angewiesen. Diese
Energie ist die Grundlage unserer körperlichen, seelischen und
geistigen Gesundheit. Daher pflegten die alten Weisen Chinas ihr Qi
(Lebensenergie) durch QiGong. Heute stehen wir am Beginn einer neuen
Ära der Evolution. Für diese Zeit hat uns die Schöpfung
eine weitere Möglichkeit geschenkt, unser Energiesystem
anzupassen. Sie besteht im aktivieren, stärken und harmonisieren
unseres elektromagnetischen Feldes. Der Vortrag erläutert die
Struktur und Funktion des menschlichen Energiekörpers und zeigt
Möglichkeiten, unsere Entwicklung zu beschleunigen.
Gern
auf Anfrage an Ihrem Ort!
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